過去往事已成追憶

一個不經意的日子卻成了我永遠的傷痛，成了母親的祭日。一個深秋時節凌晨三點的時刻，遠在家裡的大哥打來電話說母親已經離開了我們。那一刻有撕心裂肝的痛，無法入睡的我起身呆坐在書房的一個安靜角落，寒氣籠罩著深秋的夜，分明有細碎的隕聲，無法再擁有母愛的孤獨裡，任淚滑過清瘦的面頰，沾濕披在身上的衣衫。

母親，不是說好了要等我們回來的嗎？星期一清晨，趕著去上班的二哥和我站在你的床前時，我拉著您的手跟您說過要等到我們回來的時候，病榻上的您無力地點了點頭，而您卻再也沒有等到那樣的時刻。當我們趕到您的身邊的時候，您卻在安睡中長眠了。任我們千呼萬喚，也喚不醒長眠中安睡的您。母親，在您臨終前的那一刻，守候在您身邊的有您的長子和您唯一的女兒，忙於世俗事務的二哥和我卻無法在您的身邊。臨終前，您一定有很多話要對兒女們說吧，我知道：那樣的對話只屬於母親與女兒，也可能屬於母親與長子。母親啊，不是我們不明白：父母在不遠遊。而是您的教誨從小讓我們明白那些胸懷四方的夢想。我清楚地記得：那年您聽說我要出去讀書的時候，您在欣慰之中帶有幾絲苦笑，您終於明白夢圓後的我會像小鳥一樣從您的身邊飛走。母親，我一直後悔當初選擇從您的身邊飛走，無論什麼名譽與地位，什麼幸福與尊榮，什麼誘惑與慾望，都比不上呆在母親身邊幸福。母親，您永運的離開了我們，任您離開我們的背影越來越遠，而我們對您的思念卻越來越長。母親啊，如果您天堂有知，您還會沿著那思念的天梯，一步步走進我們的夢裡嗎？

慈母手中線，遊子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。母親，在父親去世後的日子，您一直固守著鄉下的那間老屋子，在您那無怨無悔的固守中會不會有某種等待——等待著兒女們遲歸的腳步？家境清寒，兒女又多，記憶中，您卻總會在勤儉持家中維持一家人的生計，也讓兒女們過慣了那些粗茶淡飯的日子。您那個時代所固有的細碎的腳步從沒有走出過村前的那“門口塘”，兒時的記憶裡，那是您為一家人漿洗衣裳的地方，也是您為一家人洗菜淘米的所在。寒來暑往，冬去春來，母親，兒女們一路成長的足跡裡鋪滿了您多少慈祥的母愛。至今我仍然記得在冬夜的油燈下，您為兒女們穿針引線時忙碌的身影。而在那炎炎的夏日，最難忘的是您手上的那把用來驅趕炎熱蚊蟲的蒲扇。每到夏季來臨，總是父親買回來蒲扇，為了經久耐用，再由心靈手巧您將各色布條嵌在扇子邊沿。記不清兒時的我在您的催眠曲中是怎樣被哄入睡的情景了，但醒來時，常看見您在身邊搖著扇子，那情景卻始終記憶猶新，母親，您用自己辛勤的汗水換來了孩子清涼的夏，也許是年幼無知，兒時的我沒有半句感謝的話，翻個身又很快進入下一個夢人間天山。

渡盡紅塵人已去，滿身清淚濕衣襟。從此故園空留屋，冷暖涼熱誰來問？母親，在您離開我們以後的日子，我不止一次地徘徊於鄉下那間空屋的房前屋後，總想尋找兒女們再熟悉不過的您的身影，人去屋空，會有您的絲毫的踪影嗎；千呼萬喚，會有您半點的回音嗎，母親？ ……忙於清理母親遺物的二哥無意中在碗櫃裡找到一筒“新花碗”，建議我們帶回去留著紀念，我在漠然中點了點頭。母親，我聽您說過，那筒“新花碗”是父親幾十年前從外地帶回來的，父親去世後，您一直捨不得用。我猜想：在那筒“新花碗”裡一定有您對已經去世的父親的種種不捨與懷念。而今，在您離開我們的時候，一樣的不捨與懷念盛滿在留著紀念的那一筒“新花碗”裡——對去世的父親，對離我們而去的您。母親，我還想嚐一口您親手做的那一碗“手擀麵”心靈天堂。

母親，您生前是信佛的。對於佛所說的輪迴我以前是從來不信的，但在您去世後我卻寧可信其有。母親，如果有來生，我還是情願做您懂事的兒子，而您仍然是我慈祥的母親……

男人10件事别指望女人會去做

俗話說，出來混遲早是要還的，找對象談戀愛同樣適用這個真理。男人千萬別被戀愛女人的低智商所迷惑，讓著你或許正是女人的大智慧。因此，就算是再聰明的男人，如果不懂得在特定的環境中、在特定的時間段、在特定的狀況下學會弱智，總指望著女人可以高抬貴手，這樣的男人其實是很不聰明的。

男人要懂得識時務者為俊傑的道理，在某些狀況下，男人可千萬別太低估了女人的“低智商”，不管你用什麼手段，有10件事情女人是絕對不會坐視不管的。
1、別指望女人會永遠相信你的鬼話。有戀愛經驗的男人都知道，雖然女人不能不騙但也絕對不是那麼好欺騙的，用“我永遠愛你”或“一輩子只愛你一個人”來哄騙女人，並不是女人不知道你甜​​言蜜語的欺騙性，只是她不想揭穿你，誰叫她那麼的愛你？女人更加看重的是男人如何將甜言蜜語的欺騙兌現變成承諾。
2、別指望女人會默認你幽會舊情人。男人遇上舊情人大多會自作多情，以為跟自己有過一段感情女人的內心世界總會保存一份情感，自以為愛過他的女人會仍然愛著他，所以，這是男人的通病，不管是被甩還是甩人，戀人分手後多半還是願意與前女友保持聯絡，可女人卻不同，決不會容忍男友去幽會他的前女友。
3、別指望女人會縱容你的生活陋習。男人大多不太注意自己的個人衛生，也會有很多生活陋習，戀愛初期，或許女孩可以默默幫你收拾房間，或許可以幫你洗臭襪子，但是，一旦她知道自己的女友地位不可動搖，那麼，她就會想方設法來限制和改造你，這是所有女人的通病，女人不願意跟有生活陋習的男人過一輩子。
4、別指望女人會漠視你的曖昧出軌。在男人眼裡，跟老婆以外的女人說一些曖昧話只是生活中的調劑，就算再怎麼出格，只要沒有一起上床就不算出軌。而女人則不同，有些話是絕對不能跟第二個女人說的，這是女人的情感底線，因此，假如男人不懂得這個道理，想到外面玩曖昧，通常都會被修理的很慘甚至會死得很慘smmercha。
5、別指望女人會徹底改掉嘮叨毛病。從小男人就不喜歡聽女人的嘮叨，所以，男人總希望自己身邊的女人能夠明白，女人的嘮叨對於男人來講是一件多麼痛苦的精神折磨，然而，很多女人天生就有愛嘮叨的基因，不管男人的心情如何或者是不是很忙，總是喋喋不休，而男人也只能是幻想著可以用橡皮膏來封住女人的嘴巴了。
6、別指望女人會主動上床向你示愛。兩性生活中，女人願意跟你上床就代表她已經徹底地接受了你，所以，行動就表明了一切，女人太主動了會有淫蕩的嫌疑。不過，男人在床上再能幹也沒有用，絕大多數女人在上床之前都需要男人告訴她，是不是願意為她做任何犧牲？假如只是玩玩，很多女人會離你而去，除非是有交易。
7、別指望女人會把未來定義成即將。一般來說，男人對於未來的定義是不超過一年時間，在戀情方面有什麼未來的規劃也只是指年內需要做的事情，而女人則不同，女人指的未來可以是50年甚至是一輩子，當男人愛上女人可能想到的只是短暫的親熱，而女人則會幻想從戀愛到結婚到生子，然後，兩個人一起攜手到白髮蒼蒼。
8、別指望女人會放過一個變心男人。女人知道如何收拾出軌或劈腿的男人，因此，當男人用強硬態度來對待女人的時候，通常都會陷入女人的報復陷阱，智商低的女人會大吵大鬧，智商高一些的女人則會分居但是永不離婚，等把小三也拖成了黃臉婆，男人的興趣自然也就沒了，然後，這樣的花心男人就只有等著被女人修理了。
9、別指望女人會永遠像戀愛般愛你。女人比男人更加現實，她們在談戀愛的時候就會考慮到結婚以後的柴米油鹽，不會像男人那樣只想花前月下。因此，女人的戀愛是有時候段的，結婚後的女人想到更多的是柴米油鹽，任何指望著老婆仍然可以像戀愛時的甜蜜都是幼稚的，美滿婚姻的功效只有一個，那就是可以將愛情催化成親情。
10、別指望女人會不在乎你的事業成就。其實，女人比男人更看重成家立業的道理，就算是戀愛過程中玩的如何的瘋狂，可結過婚以後都會督促老公奮力進取，就算是犧牲“性福”也一定會期待男人能夠事業有成，畢竟，對於女人來說，有了自己的孩子後，通常淡漠了“性福”，而嫁一個有錢人或者是有權人才是她們一生最大的虛榮花兒美人。
男人對於女人的期望總是高於現實，在尋求性親熱的一瞬間，可以把對異性的要求放到沒有要求，他會感到普通的女人很可愛，很性感，然而，如果男人覺得這個女人缺乏性的吸引時，也可以跟這個女人做一輩子單純的普通朋友。

風光旖旎小城尋春

江南，小城，年味剛褪。春風拂面，春天悄然而至。
立春過後的江南，寒流一撥接著一撥，零零散散的小雨夾著雪籽時不時打在薄棉外套上。雖然這個龍年的春天姍姍來遲，但，畢竟還是來了。
尋一個有陽光的日子出門去，這會的春天用“風光旖旎”來形容再貼切不過了，極目遠眺，又覺得用“春山如笑”來描寫春天更加適宜。如果有緣，巧遇了一場濛濛細雨，“和風細雨”的感覺又陡然滋長了起來。總之，你一出門就可以觸手生春！
站在江南的曠野間，一陣愜意的感覺油然而生，來個長長的深呼吸，你就知道春天已經是沁人心脾了。屋簷下，還未來得及收起的紅燈籠，高高懸掛，襯托這臘盡春回的大地更顯嫵媚多姿。春天的雲朵還是低垂的模樣，但相比臘月的霧雲纏繞來說，已經算是天高雲淡了。春風徐徐而來，你邁開腳步，奔跑起來，雖然還有絲絲寒意打在臉上，但你一定會精神朗爽，氣血在脈搏裡汩汩暢歡，如潮水般猛漲Yellow Butter Fly。
放眼周遭，“池塘生春草，園柳變鳴禽；”“寒雪梅中盡，春風柳上歸；”“江漢春風起，冰??霜昨夜除；”“寒隨一夜去，春還五更來。”這些景色都可以尋得它們的踪跡。雖然和陽春三月的“碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲絛；”“芳樹無人花自落，春山一路鳥空啼；”“一庭春色惱人來，滿地落花紅幾片；”“春陰垂野草青青，時有幽花一樹明”相距甚遠。可是你敢說春天沒有來嗎？春天不就在“侵陵雪色還萱草，漏洩春光有柳條”的詩句裡嗎？這時候的春天不就是“草色遙看近卻無”嗎？
其實春天早就生活在你的記憶裡了吧。燕啄春泥，小樓聽雨，鴛鴦戲水，啼鶯暖樹，落花淤河，柳絮翻飛，蓮葉含羞，田野歡騰，老牛哞哞，這些春天的景像已經瘋長在你記憶的海裡，根深蒂固。今天卻還不能讓你思如潮湧，攬春臥榻，畢竟要等到穀雨節氣前後才是春色滿園。
此時此刻，我行色匆匆地生活在小城裡。小城裡，春天正如一位婷婷的少女，還未尋得心怡的男子，所以臉上還未露出一陣緋紅，還是少女懷春的樣子，可以任由你去琢磨揣測，就是看不到春意盎然。熙熙攘攘的街道，只可以看到人流如織，卻沒有小草冒尖，不見了濕泥粘鞋，不見了春風伴著豬牛羊糞的味道撲面而來，不見了“春江水暖鴨先知”。如果一定要從小城裡尋得記憶裡的春天，唯有七零八落的楊柳立在道旁，陽光下，淺綠的芽孢指甲片大小，折射著七彩的顏色，告訴你，這兒還有春天的氣息。再往前尋去，左一排，右一群的樹木大多是長青樹，它們也預兆著春天到了，但不是那麼好發覺月亮的家。
不過，小城也有顯而易見的春天，它們以自己特有的方式印證著春天的到來。譬如說，人們身上的衣物越來越薄，色彩也越來越光鮮亮麗；孩子們脫去了冬天的手套和小洋帽，臉上洋溢著幸福；挨挨擠擠的車流裡發出一聲汽笛，聲音明顯比冬日更大，也傳得更遠些；商舖門口都掛著換季的廣告；除夕那天粘貼的對聯和橫幅都殘缺不齊，稍微有點落寞；老人們依次走出家門去散步尋春；陽台上陶瓷缽裡，盆景吐出了新芽；櫥櫃裡，很多放久了的食物開始霉變；春風得意的日子裡瓷磚上掛滿了水滴……
相對北方來講，江南的春天要來得早一些，但江南的小城總是遲緩地面對季節交替。就像龍年裡的春天一樣，即使郊野“春路雨添花，花動一山春色”，而小城裡還是“春日遲遲，卉木萋萋”。
不過還好，小城裡的人們知道“羞答答的玫瑰”總是“靜悄悄地開”，花明柳媚只是遲早的事情。只要你願意播種，然後辛勤澆灌、小心呵護，春天就真的來了。
當然，不管你身處何地，在春天裡種下美好的希望，是沒有錯的，即使等不來枝繁葉茂，但一定可以等到生根發芽！

那些年的冬天

當，秋風瑟瑟，落黃滿天，孤雁劃過天際，一種惆悵悠然而生。不知道自己將要走到什麼時候，親近怎樣的境地，抹去心裡的一絲憂傷一種情懷，莫名的，哭和笑，大概是生活的洗禮，洗去對前路的茫然和無知。

當，冬來臨，我再也不相信來到南方就不會寒冷此時，只感嘆，娸芐怭今冬非彼冬雨，淅淅瀝瀝，彷彿沒有盡頭，不會停歇，什麼時候它不再纏纏綿綿，

風，肆意妄為，彷彿沒有終點，穿透衣裳，割破了原本溫潤的肌膚冷了，也沒有緣由，是否要降落雪花想起了那些年的冬天，雪花窗外飄，望著大地披上雪絨花，白茫茫的山丘我喜愛著純淨的白色，痴癡想是否與它融為一體，儘管冷，畢竟我追逐的是我最初的熱愛。

想起了那些年的冬天，歡快的人們都在雪地跑，團著雪球比誰的命中率高，要是砸在了老師的頭上，那也只是他滿臉的笑容我喜愛著無憂的快樂，總是想要時間定格，定在這歡笑嬉鬧的時刻，定在和朋友快樂的時候，害怕散場就是離別。

想起了那些年的冬天，帽子手套圍巾羽絨服，出門的一身裝扮就像是武裝出征，一群群人熙熙攘攘在街頭想起了那些年的冬天，家裡總是把肉熏得很香很香，問著就有一種獨特的感覺，那是只有在家才有的感覺。

想起了那些年的冬天，奶奶總是穿很多衣服來跟我比件數，爸爸總是把熱氣騰騰的飯菜張羅得一桌又一桌，媽媽總是整齊的擺好碗筷叫我吃飯，爺爺把蒸的香噴噴的粉蒸肉排骨端到我面前。

想起了那些年的冬天，回家總有媽媽拿棉拖鞋給我換上，爸爸把電暖氣開著，想吃飯總有吃的，想喝茶總有喝的什麼事情以前都不以為然，現在卻覺得很好很好，現在是特別特別的懷念，莫名的觸動心情的昇華。

現在不是因為沒有以前的就要放下所有，過去只代表我曾經擁有過，現在沒有不代表我永遠沒有，時代召喚的是進步，不是原地踏步之所以有這般感觸，或許只是還不夠成熟，日子久了，什麼都會習慣，什麼也都會擁有不想說新的一年就要給自己新的開始，如果進取，每一天都是新的，下一秒就是起跑線。health0688 health0688

按摩可以預防頸椎病復發

對於那些總是伏案工作，或者長期操作電腦的人而言，患頸椎病司空見慣。繁忙的工作使他們忽略了體育鍛煉，久而久之頸椎病便找上了門。通過保守治療，許多頸椎病患者的症狀很快得到緩解，但稍有不慎，病情又可能複發jobbb qw123456。

要減少頸椎病的複發，患者不但應在治療過程中及症狀緩解後，舗汎苆注意糾正不良的工作和生活習慣，還應在醫生指導下堅持功能鍛煉和自我按摩。下面是一組預防頸椎病復發及輔助治療的保健操，請伏案工作者及頸椎病患者多多練習。

按摩百會

用中指或食指按於頭頂正中的百會穴，用力由輕到重按揉20～30次。功效：健腦寧神，益氣固脫。

對按頭部

雙手拇指分別放在額部兩側的太陽穴處，其餘四指微分開，放在兩側頭部，雙手同時用力做對按揉動20～30次。功效：清腦明目，振奮精神。

按揉風池

用兩手拇指分別按在同側風池穴（頸後兩側凹陷處），其餘手指附在頭的兩側，由輕到重地按揉20～30次。功效：疏風散寒，開竅鎮痛。

拿捏頸肌

將左（右）手上舉置於頸後，拇指放置於同側頸外側，其餘四指放在頸肌對側，雙手用力對合，將頸肌向上提起後放鬆，沿風池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。功效：解痙止痛，調和氣血。

按揉缺盆

以左（右）手四指置於對側耳下翳風穴(耳垂後方，耳後的凹陷處)處，沿胸鎖乳突肌方向，揉按到缺盆穴(鎖骨上緣中點凹陷處)10～20次，注意動作不宜太快和過重，兩側交替進行。功效：通經活絡，解痙止痛。

按壓肩井

以左（右）手中指指腹按於對側肩井穴(在大椎與肩峰連線中點，肩部筋肉處)，然後由輕到重按壓10～20次，兩側交替進行。功效：通經活絡，散寒定痛。

斜摩大椎

用左（右）手四指併攏放於上背部，用力反复斜摩大椎穴(位於後頸部頸椎中最大椎體下方的空隙處)各20～30次，至局部發熱為佳，兩側交替進行。功效：疏風散寒，活血通絡。

對按內、外關

用左（右）手拇指尖放在右（左）手內關穴，中指放在對側的外關穴（內關穴對面），同時對合用力按揉0.5～1分鐘，雙手交替進行。功效：寧心通絡，寬胸行氣。

掐揉合谷

將左（右）手拇指指尖放在另一手的合谷穴（即虎口處），拇指用力掐揉10～20次，雙手交替進行。功效：疏風解表，開竅醒神。

梳摩頭頂

雙手五指微曲分別放在頭頂兩側，稍加壓力從前髮際沿頭頂至腦後做“梳頭”狀動作20～30次。功效：提神醒目，清腦鎮痛。