感覺愉悅的事

日出而作，日落而息，這是一個庶民的生活規律，也是我的生活規律，但最近被一些毫無意義的工作打亂了我的生活規律。日不出而作，日落而不息，一天到晚忙得天昏地暗，焦頭爛額。但心裡總感覺自己所作的工作沒什麼意義，但還不得不違心的去做，這就是人生，這就是生活，有時候人生就是這樣，你想要的不一定得到，你不想要的硬要給你；你想做的不讓你做，你不想做的非要你做；你喜歡別人，別人比一定喜歡你，要不說人就是一種“怪物”。

最近我和一些戰友、同窗或者朋友聊天，這些既發富又發財的同窗、好友、戰友很少陶醉於先富起來的成功之中，而是喜歡回憶歷歷往事，這也可能是人到一定時候的一個共性，走過一定人生路程後，總想回首一下往事，哪怕是不堪回首的往事，哪怕是淡如涼水的往事，也都會認真的津津有味的回憶一番。

有人說“人生如戲”，其實一點也不假，人的一生就像在舞台上演戲，每個人在自己的人生舞台上扮演的都是主角，身邊其他人都是配角，每個人都會想盡辦法將自己的主角演好，這就是生命的價值和意義。

有人說“生命是一個過程，可悲的是，它不能夠重來；可喜的是，它也不需要重來。”是的生命只是一個過程，在這個過程中，有的得到了榮華富貴，鮮花和掌聲；有的嘗盡苦澀，受盡了苦難，到頭來享盡榮華富貴的不一定壽終正寢，受盡苦難，平平淡淡的卻能壽終正寢。在這個過程中，機遇與挑戰、進與退、損與益、富於禍、智與愚、榮與辱、強與弱、剛與柔、難與易、有與無、生與死、勝與敗，種種矛盾衝突交匯變換。人生要學會駕馭自己，不以物喜，不以己悲，在人生的海洋裡始終朝著自己既定的目標向前航行。

有人說：“人生是一場夢”。夢醒來已到暮稀之年，不管你高貴與貧賤，來去赤條條，生不帶來，死不帶去，人生有兩種情況是無法選擇的，一種是生，一種是死，這是誰也無法抗拒的。細想起來人生百年又如何，也不過區區數日，你來到世上得到了什麼？享受了什麼？留下了什麼？很難說得清楚。到頭來兩眼一閉，四大皆空。

但人性就是人性，一生下來就開始奮鬥，為自己的生活質量而奮鬥，明爭暗鬥，爾虞我詐，甚至發動戰爭，但到頭來都是一個去處。有的可能還給後人留下一些東西，比如：諸子百家留下了不朽的學說，科學家給人留下了促進社會發展的結晶，就連雙目失明的阿炳還給我們留下了《二泉映月》。一曲委婉淒楚的二泉映月，記錄了人生坎坷，唱響了一曲生命之歌，不屈之歌。有的草木一生，無聲無息的來，悄聲無息的走，沒留下任何東西。花開花落，春去春來，想我一生如茫茫人海中一顆不起眼的小草，走著自己的人生軌跡，追求著自己的嚮往，尋找著人生的精彩，過著平淡無奇的生活，

也覺得其樂融融。我覺得自己做著自己感覺愉悅的事，雖然清貧點，平淡一點，甚至苦一點，只要精神愉快，自己高興，此生足矣。不能攀比，也不需要對自己強求，常言說：“人比人氣死人”，一切隨緣，一切隨其自然，該是你的就是你的，不是你的強求是強求不來的。有的人就是因為做事強求，到頭來聰明反被聰明誤，自己碰的頭破血流不說，搞的親戚朋友左鄰右舍，不亦樂乎。所以說我的人生信條就是一切隨其自然，把任何事看開一點，不去計較，不去較真，在煩惱中尋求快樂，在繁忙中尋求解脫。自我調整自己的心情，力爭使自己過好每一天。

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呵護子宮要記“十個不”原則

子宮對於女人而言，不僅是獨有的髒器，更是傳承生命的重要器官。因此女人要好好保護自己的身體，避免子宮被受傷害。以下十種行為會嚴重損害你的子宮健康，你一定要禁止You're on the stand Time is a bird for ever on the wing.
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第十位：紊亂和不潔的性生活

不潔的性生活可引起：陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎症。別小看這些感染，它們可是外陰癌、陰道癌、宮頸癌及輸卵管癌的重要發病因素。

另外，性生活過早及混亂，經常經期、產期性交等均是宮頸癌發病的重要因素。所以，清潔、節制的性愛是關愛子宮的首要任務。性愛前雙方用流動水清洗生殖器是防止婦科疾病最基本的一步。

總之，現代醫學證明，不潔性生活已經成為了誘發婦科腫瘤的“元兇”。

第九位：妊娠初期和臨產前放縱性生活

妊娠頭三個月要禁房事。此時胚胎附著於子宮尚不十分牢固，是流產的好發時期。此時性高潮時強烈子宮收縮，有使妊娠中斷的危險。特別對有流產史、妊娠曾出現少量陰道流血的先兆流產婦女，或年齡較大、求子心切者等等，應禁止性交。

第八位：子宮下垂

產後經常下蹲或乾重活，增加腹壓，導致子宮沿著陰道向下移位，子宮可以從正常位置沿陰道下降子宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出於陰道口外，醫學上稱為子宮脫垂，簡稱“宮脫”。

第七位：畸胎和多胎容易難產

畸胎和多胎容易發生難產，從而危及子宮安全。

凡具有下列情況之一的孕婦，在懷孕3～4個月時，都應經過遺傳諮詢醫生的同意，進行產前畸胎檢查。

·年齡在38歲以上的孕婦：因卵子老化，甚至異常者較多，產生胎兒先天性畸形或先天愚型的危險性較大。如果丈夫年齡超過50歲，即便孕婦年齡較小，由於男性精子的老化，也應做畸胎檢查。

·曾生過無腦兒、脊柱裂或其他畸形胎兒的婦女：她們再生同類異常孩子的危險性較一般孕婦高得多。

·有習慣性流產、早產史或多次胎兒死在子宮內的婦女：往往是由夫婦一方或雙方染色體異常引起的，再次懷孕，仍可出現畸胎。

·家族中有先天性代謝功能缺陷的人，或孕婦本人曾生過代謝功能缺陷病兒的。

多胎妊娠又有什麼危害性?

流產、胎兒畸形、胎兒宮內生長遲緩、貧血、妊娠高血壓綜合徵、羊水過多、前置胎盤、早產。

多胎孕婦在妊娠期和分娩時往往出現多種並發症，嚴重威脅母嬰安全。為了有效而安全地控制胚胎和分娩數目，提高存活兒的成熟與質量，減少多胎妊娠對母嬰的損害，實施多胎妊娠選擇性減胎術非常必要。

第六位：忽視定期進行的產前檢查

婦女懷孕後整個妊娠期都應按時進行詳細而係統的產前檢查。它的好處是：

產前檢查的時間可根據醫生要求和具體情況而定。如有特殊情況應隨時檢查，不受規定時間限制。

第五位：找江湖醫生私自墮胎。

有些人出於種種原因，私自墮胎或找江湖醫生進行手術。這樣做的嚴重後果是：子宮破損或繼發感染甚多。

有些人道聽途說所謂“墮胎秘方”，任意濫服，結果打胎不成，反而造成藥物中毒，嚴重地影響身體健康

民間所用的某些外用“墮胎藥”往往具有腐蝕性，將其放入陰道以後，陰道粘膜受到腐蝕而發生潰爛，病變癒合後還會引起陰道粘連，結果造成陰道狹窄，甚至閉鎖，給以後的性生活和生育帶來困難。

第四位：懷孕3次以上或多次妊娠

部分已婚女性生了女兒想兒子，一生再生，多次懷孕，以至成為“超生游擊隊”。要知道，每增加一次妊娠，子宮就增加一次風險，連續3次以上懷孕者，子宮的患病率將會顯著上升。

第三位：孕婦分娩困難或產期延長時濫打催產素導致子宮破裂

子宮體部或子宮下段在妊娠期或分娩期發生破裂稱為子宮破裂。子宮破裂是嚴重的產科並發症之一，常引起母兒死亡。多由於產道、胎兒、胎位的異常如骨產道狹窄、巨大兒、腦積水、忽略性橫位等引起胎先露下降受阻，子宮強烈收縮而發生。

子宮破裂為產科最嚴重並發症之一。

第二位：流產

女人一生流產不要超過3次，一年之內流產不要超過2次。

短時期內反复人工流產，是導致子宮傷病的重要因素。通常醫生在做人流手術時不能看見宮腔，是“盲操作”。往往有少數因術前未查清楚子宮位置、大小，手術時器械進入方向與子宮曲度不一致，或用力過猛等而造成子宮損傷，甚至穿孔。或者造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。

第一位：剖宮產手術

剖宮產，即俗話所說的“剖腹產”。

忠告：選擇剖腹產損害可能伴一生

專家們認為：剖腹產的好處避免了自然分娩過程的疼痛，相對於它給母嬰的並發症和後遺症便顯得不可取，剖腹產只能限於產婦和嬰兒的病理因素的補救手術。

讓我們來看一看剖宮產手術會有哪些危害：

首先是對胎兒方面，可以造成：骨折(包括鎖骨骨折、股骨或肱骨骨折、顱骨骨折)，還有軟組織損傷，是切開子宮時，由於宮壁過薄或術者用力過猛，致使器械劃傷胎兒的先露部位。

然後，對於母體方面。剖腹產手術，除了麻醉方面的風險外，還可能在術中或術後出現一些相當不好的狀況.

7種姿勢傷害女性身體

現在的女性工作壓力普遍較大，由於平時的工作或是休息的姿勢不當，也就是我們認為舒服的“懶洋洋”姿態，會導致骨骼的變形，甚至引發各種疾病，下面就一起來看看，平日里女性的活動都應該採取什麼姿勢才是最正確的腿和。
一、工作
現象：很多女性工作時姿勢不正確，喜歡含胸駝背，看不清楚電腦就弓背伸頭。

危害：弓背伸頭最傷身體。這會導致頸椎、肩膀前屈，誘發嚴重的腰、背、頸椎疼痛。

正確姿勢：選擇高度、後背角度可調節的座椅；坐時保持膝蓋、大腿和後背、肘關節呈90度角；將下巴向內收，使胸腔、肩膀打開，有助於呼吸順暢。

二、看電視

癱坐看電視擠壓內臟

現象：看電視對很對女性來說是一種很好的休閒，採用最舒服的姿勢癱坐在沙發上，抱著喜歡的零食邊吃邊看。殊不知，這種姿勢對身體的傷害極大。

危害：癱坐影響呼吸和消化。懶洋洋坐在沙發上，不僅擠壓內臟，還易導致腰肌勞損。

正確姿勢：選稍微高一點、硬一點的沙發。如果沙發太軟，可以加個坐墊；如果座位太深，不妨在腰後放一個腰背枕，使腰背直立。

　三、思考
托腮思考誘發背痛

現象：常常看到一些女性在思考時喜歡托著腮，感覺是讓大腦專心想問題而不受其它問題干擾。

危害：托腮坐誘發背痛。這是一個對頸椎非常不利的姿勢，還容易誘發頭痛。

正確姿勢：想問題時起來走走，或將雙手放在後頸，扭轉頸部，保證腦部血液流通。

四、站立

歪向一邊站立損傷脊柱

現象：可能是因為穿高跟鞋腳會比較累，很多女性在站立時喜歡將重心歪向一邊，累了再換另一邊。

危害：歪向一邊脊柱受罪，這種站姿會造成腰椎兩側受力不均，導致腰背疼痛。

正確姿勢：兩腿直立、小腿和腹部微微收緊，重心稍微向前，兩眼平視前方。如需長期站立，每隔10分鐘用“稍息”動作交換重心。

五、走路

走路低頭含胸易疲勞

現象：現代都市的快節奏生活讓路上的行人總是行色匆匆，很多人在行走時總是低頭往前衝，完全不會環顧周圍。

危害：低頭含胸影響心肺。很多人走路時只顧低頭看路，這種方式最容易帶來疲勞感。

正確姿勢：抬頭平視前方，邁步時讓大腿帶動小腿，採用“小快步”增加雙腿運動頻率，有益於活躍心肺功能。

六、下樓梯

現象：很多人在下樓梯時喜歡踢踏，咚咚地就下去了，也不會在意自己下樓梯的姿勢是否正確。

危害：踢踏使腿关节负重，尤其伤害膝盖。

正确姿势：膝盖与脚尖应呈垂直状态，譬如迈出右脚时，右膝盖应尽量放松，让身体的重量能落到脚底。

七、跑步

现象：晨起跑步锻炼身体的同时还能呼吸新鲜空气，对身体健康有很大的好处，但是跑步姿势不对也会让你的身体受伤害。很多人跑步时不是整条腿运动而是只抬小腿，这种姿势是很不正确的。

危害：只抬小腿膝盖遭殃，且容易疲劳。

正确姿势：通过上臂、髋关节、大腿、小腿联动把腿“送出去”，着地时膝关节微曲，脚掌从后跟到前掌“滚动着地”，这种姿势肌肉最省力、膝关节压力小，对心肺锻炼最充分後背。夢在心中，希望常在 錯與不錯，心上的剪影 夜幕之下 莊周有夢，蝶影千重 涙珠、彩虹 別讓心情鎖了自己 醉臥千年，轉眼天涯 美學中的美女 槐花樹的故事 四月芳菲盡，五月榴花紅